El mas antiguo tipo de competencia en el paracaidismo consiste en dos disciplinas diferentes, el Estilo que es en caída libre y la Precisión que es en campana. Son pruebas individuales pero la precisión también puede ser en equipo. Las competencias tienen secciones diferentes para hombres y mujeres, pero algunas mujeres tienen resultados mucho mejores que los hombres.

El estilo es una disciplina complicada que requiere mucha rapidez y exactitud. Los paracaidistas saltan a 2.100 metros y efectúan giros de 360 grados ala izquierda y derecha seguidos por un loop atrás antes de repetir la secuencia. Se compite contra-reloj con penalización por una desviación de tan solo 5 grados. Los profesionales consiguen hacer estas series en menos de 6 segundos, más o menos un segundo por maniobra

La prueba de precisión es un evento que puede ser individual o en equipo. Un equipo es conformado por cinco miembros y los mejores cuatro resultados son los que cuentan. Los cinco saltan consecutivamente, a una distancia de 3.500 pies de altura  y los cinco deben de aterrizar en el mismo blanco. Por eso tienen que trabajar en equipo para no incomodar  el aterrizaje de los otros.